– Grups reduïts
– Durada de la classe: 75 minuts
– Es treballa en matalassos i diversos aparells com ara el màgic cercle,
el foam roller, la fitball o el theraband, entre d’altres.
Pilates Mat i Pilates màquines es complementen entre si, ja que el
Pilates màquines t’ajuda a adquirir la tècnica necessària per a poder fer
correctament i sense riscos els exercicis de Mat.
A Vic Pilates Studio t’assesorem de l’opció que més et convé, depenent
de les teves necessitats o patologies.